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  1. Definição A fasciíte plantar é uma inflamação da fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que atravessa a parte inferior do pé e conecta o osso do calcanhar aos dedos. Esta condição é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar. 2. Sintomas Os sintomas comuns da fasciíte plantar incluem: Dor aguda no calcanhar : Especialmente perceptível com os primeiros passos após acordar ou após longos períodos de descanso. Dor após o exercício : O desconforto muitas vezes se intensifica após a atividade e não durante. Rigidez no pé : Flexibilidade limitada na área do arco. Sensibilidade : Dor ao pressionar o calcanhar ou ao longo do arco. Os sintomas podem piorar após períodos prolongados em pé ou caminhando. 3. Diagnóstico O diagnóstico é baseado em: Exame físico : Palpar o calcanhar e o arco para identificar pontos de dor. Anamnese médica : Revisar atividades recentes e condições físicas. Exames de imagem : Raios-X ou ressonâncias magnéticas podem ser utilizados para descartar outr...

  1. Definição A estenose espinhal lombar é uma condição em que o canal espinhal na parte inferior das costas se estreita, exercendo pressão sobre a medula espinhal e os nervos. Esse estreitamento geralmente leva a dor, dormência ou fraqueza na região inferior das costas e nas pernas. 2. Causas As causas comuns da estenose espinhal lombar incluem: Mudanças degenerativas : O envelhecimento leva ao desgaste natural dos discos e articulações espinhais. Discos herniados : Discos salientes ou herniados podem pressionar a medula espinhal ou os nervos. Pontes ósseas : Crescimentos ósseos extras devido à osteoartrite podem estreitar o canal espinhal. Ligamentos espessados : Com o tempo, os ligamentos podem espessar e reduzir o espaço no canal espinhal. Lesões na coluna e condições congênitas como a escoliose também podem contribuir para a estenose espinhal. 3. Sintomas Os sintomas típicos da estenose espinhal lombar são: Dor lombar : Dor crônica ou intermitente, especialmente ao ficar em p...

  1. Definição A hérnia de disco lombar, comumente conhecida como disco herniado, ocorre quando o centro macio de um disco espinhal (núcleo pulposo) se projeta através de uma ruptura na parte externa mais rígida (ânulus fibroso). Essa condição frequentemente comprime os nervos próximos, levando a dor, dormência ou fraqueza, especialmente na parte inferior das costas e nas pernas. 2. Causas As causas comuns da hérnia de disco lombar incluem: Degeneração discal relacionada à idade : Com o tempo, os discos espinhais perdem conteúdo de água e se tornam menos flexíveis, aumentando o risco de rupturas. Estresse repetitivo : Atividades que envolvem movimentos repetidos de flexão ou levantamento podem contribuir para danos ao disco. Trauma súbito : Acidentes ou levantamento de peso com técnica inadequada podem causar hérnia aguda. Predisposição genética : Um histórico familiar de discos herniados pode aumentar a probabilidade de desenvolver essa condição. A má postura e estilos de vida sed...

  1. Definição O genu valgum, comumente conhecido como joelho valgo, é uma condição na qual os joelhos se angulam para dentro e tocam enquanto os tornozelos permanecem afastados. Esse alinhamento cria uma característica forma de "X" nas pernas. O genu valgum pode ser observado em crianças, mas pode persistir na idade adulta em certos casos. 2. Sintomas Os principais sintomas do genu valgum incluem: Alinhamento dos joelhos para dentro : Os joelhos se tocam ao ficar em pé, mas os tornozelos não. Dificuldades para andar : Indivíduos afetados podem andar com uma marcha alterada. Dor no joelho : Devido ao desalinhamento, há aumento da pressão no joelho interno. Fadiga nas pernas : O esforço extra nos músculos ao redor do joelho pode causar fadiga. Em casos severos, o genu valgum pode levar a dores nas articulações e problemas crônicos no joelho. 3. Diagnóstico O diagnóstico de genu valgum inclui: Exame físico : Um médico avalia o alinhamento das pernas e mede a distância entre os ...

  1. Definição Uma entorse é uma lesão em um ligamento, que é o tecido fibroso e resistente que conecta os ossos em uma articulação. As entorses ocorrem quando uma articulação é torcida ou esticada além de seu intervalo normal de movimento, resultando em um rasgo parcial ou completo do ligamento. 2. Causas As causas comuns de entorses incluem: Torção ou trauma súbito : Ocorre durante atividades como esportes, acidentes ou quedas. Pousos inadequados : Saltar ou mudar de direção repentinamente sem a técnica adequada. Superfícies irregulares : Caminhar ou correr em terreno irregular. Músculos de apoio fracos : Aumenta o risco de lesões nos ligamentos. As entorses ocorrem com mais frequência nas articulações do tornozelo, punho e joelho. 3. Sintomas Os sintomas típicos de uma entorse são: Dor : Imediata e pode piorar ao usar a articulação afetada. Inchaço : Desenvolve-se logo após a lesão. Contusão : Descoloração ao redor da área lesionada. Movimento limitado : Dificuldade em mover a a...

  1. Definição A tendinite de Aquiles é uma lesão por uso excessivo do tendão de Aquiles, que é a faixa de tecido que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. É comum entre corredores e atletas que se envolvem em atividades que envolvem estresse repetitivo no tendão. 2. Causas As principais causas da tendinite de Aquiles incluem: Aumento súbito na atividade física : Começar um novo esporte ou aumentar significativamente a intensidade do treinamento. Músculos da panturrilha tensos : Aumento da tensão no tendão de Aquiles. Calçados inadequados : Sapatos que não oferecem suporte ou amortecimento adequados. Movimentos repetitivos : Atividades como correr ou pular sem descanso adequado. A pesquisa indica que indivíduos acima de 30 anos são mais propensos à tendinite de Aquiles devido à diminuição da flexibilidade do tendão. 3. Sintomas Os sintomas comuns associados à tendinite de Aquiles são: Dor e rigidez : Geralmente sentidas ao longo do tendão, especialmente pela manh...

  1. Definição A ruptura do tendão de Aquiles é um rompimento completo ou parcial do tendão de Aquiles, que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Geralmente ocorre quando o tendão é excessivamente estirado ou sofre um impacto súbito e forte. 2. Causas As causas comuns incluem: Aumento súbito da atividade física : Engajar-se em esportes de alta intensidade sem condicionamento adequado. Trauma direto : Um impacto ou golpe agudo no tendão de Aquiles. Condições preexistentes : Tendinite ou inflamação crônica podem enfraquecer o tendão, tornando-o mais suscetível a rupturas. Estudos indicam que indivíduos que participam de esportes que envolvem arranques e paradas súbitas, como basquete ou tênis, têm maior risco de ruptura do tendão de Aquiles. 3. Sintomas Os sintomas típicos de uma ruptura do tendão de Aquiles incluem: Dor súbita : Uma dor aguda na parte de trás do tornozelo ou da panturrilha, muitas vezes descrita como se tivesse sido atingida ou chutada. Som de est...

  1. Definição Uma lesão do ligamento cruzado refere-se ao dano a um dos dois ligamentos principais do joelho, o ligamento cruzado anterior (LCA) ou o ligamento cruzado posterior (LCP). Esses ligamentos se cruzam dentro da articulação do joelho e ajudam a estabilizá-lo durante o movimento. 2. Causas Lesões nos ligamentos cruzados são frequentemente causadas por mudanças súbitas de direção, aterrissagens desajeitadas após um salto ou impactos diretos no joelho, como durante esportes ou acidentes. Esportes como futebol, basquete e esqui são cenários comuns onde ocorrem lesões no LCA. Pesquisas mostram que esportes de alta intensidade que envolvem pivôs rápidos aumentam significativamente o risco de rupturas do LCA. 3. Sintomas Os sintomas comuns de uma lesão do ligamento cruzado incluem: Dor súbita e inchaço : Dor imediata que pode levar a um rápido inchaço dentro de horas. Instabilidade : Sensação de que o joelho pode "ceder" ao tentar suportar peso. Limitação da amplitude de ...

  1. O que é a Síndrome do Túnel do Carpo? A Síndrome do Túnel do Carpo (STC) ocorre quando o nervo mediano, que vai do seu antebraço até a sua palma, é comprimido ou pressionado ao passar por um caminho estreito no seu pulso chamado túnel do carpo. Isso pode levar à dor, dormência e fraqueza na mão. Esta condição é comum em pessoas que usam muito as mãos para trabalho ou hobbies, como digitar, costurar ou tocar um instrumento. 2. O que causa a Síndrome do Túnel do Carpo? Várias coisas podem causar ou contribuir para a STC: Movimentos repetitivos das mãos : Ações como digitar ou usar ferramentas que colocam estresse no pulso. Formato do pulso : Algumas pessoas têm um túnel do carpo naturalmente mais estreito. Condições de saúde : Problemas como diabetes, problemas na tireoide ou artrite podem aumentar o risco. Um estudo mostrou que pessoas com problemas de tireoide têm 40% mais chances de desenvolver STC em comparação com aquelas sem. 3. Sintomas Comuns Os sintomas da STC incluem: ...

  1. Definição de Poliomielite A poliomielite, ou pólio, é uma doença viral contagiosa que afeta principalmente crianças com menos de cinco anos. O poliovírus ataca o sistema nervoso, levando à fraqueza muscular, paralisia e, em casos graves, deficiência permanente. Com os esforços de vacinação em todo o mundo, a poliomielite foi significativamente reduzida, mas continua a ser uma preocupação em certas regiões. 2. Sintomas da Poliomielite Os sintomas da poliomielite variam de leves a graves e dependem do tipo de poliomielite: Febre : Início súbito de febre, geralmente leve. Fraqueza muscular : Especialmente nos braços e pernas, levando à fadiga. Paralisia : Muitas vezes nas pernas, que pode ser temporária ou permanente. Dores ou rigidez : Dores musculares e rigidez articular são comuns. Perda de reflexos : Reduzida capacidade de mover os membros afetados. 3. Causas da Poliomielite A poliomielite é causada pelo poliovírus, que se espalha através de: Contato pessoa a pessoa : Especia...

  1. Definição de Artrite A artrite é um distúrbio comum que afeta as articulações, causando inflamação, dor, rigidez e amplitude de movimento limitada. Inclui vários tipos, sendo a artrose e a artrite reumatoide os mais prevalentes. A artrite pode impactar significativamente a qualidade de vida, especialmente à medida que a condição progride, tornando tarefas cotidianas desafiadoras. 2. Sintomas da Artrite Os sintomas da artrite variam conforme o tipo, mas comumente incluem: Dor nas articulações : Dor ou desconforto persistente nas articulações afetadas. Inchaço e inflamação : As articulações podem inchar, aparecer vermelhas e sentir-se quentes ao toque. Rigidez : Dificuldade em mover as articulações, especialmente pela manhã. Amplitude de movimento limitada : Flexibilidade e mobilidade articular restritas. Fadiga : Comum em tipos de artrite inflamatória, como a artrite reumatoide. 3. Causas da Artrite A artrite pode resultar de vários fatores, incluindo: Idade : O desgaste das ar...

  1. Definição de Pé Chato Congênito O pé chato congênito, também conhecido como pés chatos congênitos, é uma condição em que os indivíduos nascem com baixo ou nenhum arco nos pés. Isso resulta em toda a sola do pé tocando o chão. Para muitos, isso não causa desconforto, mas alguns indivíduos podem sentir dor, desequilíbrio ou fadiga devido à falta de suporte nos pés. O pé chato é relativamente comum e pode variar em gravidade e impacto. 2. Sintomas do Pé Chato Congênito Os sintomas podem variar dependendo da gravidade e do nível de atividade do indivíduo: Dor no pé : A dor geralmente ocorre ao longo do arco ou na área do calcanhar. Inchaço : Inchaço pode aparecer ao longo da parte interna do tornozelo. Fadiga : Devido à falta de suporte do arco, os pés podem ficar cansados rapidamente, especialmente durante caminhadas ou períodos prolongados em pé. Sobrepronação : Os pés rolam excessivamente para dentro, impactando a marcha e o alinhamento. Dificuldade em ficar na ponta dos pés : ...

  1. Definição de Hallux Valgus O hallux valgus, comumente conhecido como joanete, é uma deformidade da articulação na base do dedão do pé. Ocorre quando o dedão se inclina em direção ao segundo dedo, fazendo com que a articulação protruda para fora. Esse desalinhamento leva à dor, inflamação e, muitas vezes, limita as atividades diárias. O hallux valgus pode piorar com o tempo, especialmente se não for tratado, e pode afetar significativamente a caminhada e o equilíbrio. 2. Sintomas do Hallux Valgus Os sintomas do hallux valgus podem variar de desconforto leve a dor intensa e deformidade articular: Bola visível : Uma protuberância visível na base do dedão do pé. Inchaço e vermelhidão : A área ao redor do joanete pode estar vermelha, inchada e sensível. Dor : Dor ao redor da articulação afetada, especialmente ao caminhar ou usar sapatos apertados. Movimento limitado : Redução da flexibilidade do dedão devido à rigidez articular. Calosidades : Espessamento da pele devido ao atrito c...

  1. Definição de Artrite Reumatoide A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune crônica na qual o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente as articulações, levando à inflamação, dor e possível dano articular. Ao contrário de outras formas de artrite que ocorrem devido ao desgaste, a AR tem como alvo principal o revestimento das articulações, causando inchaço e, eventualmente, levando à deformidade articular se não tratada. 2. Sintomas da Artrite Reumatoide Os sintomas da AR podem variar em intensidade e podem piorar com o tempo. Os sintomas comuns incluem: Dor e inchaço nas articulações : Especialmente nas mãos, punhos e joelhos. Rigidez : Mais perceptível pela manhã ou após períodos de inatividade. Vermelhidão e calor ao redor das articulações : A inflamação leva a articulações visivelmente quentes e vermelhas. Fadiga : Cansaço constante, mesmo sem atividade física. Redução da amplitude de movimento : As articulações podem se tornar menos flexíveis ao longo do tempo. ...